EMSは、周波数によって刺激を与える筋肉の場所が変わってきます。 このため、ダイエット目的かトレーニング目的かによって、選ぶEMSは変わります。 低周波は筋肉の表面の「アウターマッスル」を鍛えることはできますが、内臓脂肪を燃やすために必要な「コアマッスル」まで刺激することはできませんし、皮膚が痛くなりやすいです。 ダイエット効果を得るためには、内臓脂肪を燃やす「コアマッスル」まで鍛えることができる高周波のEMSが適しています。 これによって、基礎代謝を上げることができ、痩せやすく太りにくく、引き締まった身体体を手に入れる可能性が高くなります。 無名のメーカーなどの製品は比較的安く購入することが